Download Tahapan Belajar Gerak Dan Contohnya

Pencak Silat Teknik Dasar

Published: 23-02-2012
Duration: 5:28
Definition: sd
View: 570347
Like: 1228
Dislike: 162
Favorite: 0
Comment: 58

Gerakan YOGA UNTUK PEMULA
Yoga dasar untuk pemula oleh instruktor Indonesia Luisa Turnip, Bila anda pemula untuk yoga, video ini akan membantu anda bagaimana pose pose ringan untuk pemula. Juga pose ini bermanfaat...

Published: 07-05-2015
Duration: 14:19
Definition: hd
View: 1998371
Like: 7266
Dislike: 499
Favorite: 0
Comment: 638

Pemanasan Sebelum Latihan PSHT | WARMING UP
Dalam video akan dijelaskan beberapa manfaat dan contoh gerakan pemanasan (warming up) yang dilakukan sebelum latihan PSHT dilakukan. Waktu: Pemanasan dilakukan tidak terlalu lama, kurang...

Published: 14-01-2017
Duration: 2:59
Definition: hd
View: 51443
Like: 222
Dislike: 12
Favorite: 0
Comment: 33

Gerakan Basic Parkour part 1
Terserah mau anggap tutorial atau bukan hahaha niat awalnya sih cuma mau buat contoh gerakan aja.. tpi setelah dipikir-pikir kurang asik juga klu gak ada penjelasan gerakannya.. tpi disisi...

Published: 01-07-2015
Duration: 4:22
Definition: hd
View: 76711
Like: 519
Dislike: 31
Favorite: 0
Comment: 21

Materi latihan dasar sabuk putih Taekwondo. TAEKWONDO KIBON DONGJAK, BASIC MOVEMENTS CURRICULUM
Materi latihan sabuk putih di DEMOS Martial Arts School. Kibon dongjak atau gerakan dasar yang wajib dikuasai pemegang sabuk putih/geup 10 Taekwondo. Semoga manfaat BALEKOTA MARTIAL ARTS...

Published: 04-02-2016
Duration: 11:24
Definition: hd
View: 161659
Like: 830
Dislike: 53
Favorite: 0
Comment: 83

Dance mudah dan keren FLASH MOB TUTORIAL
Flash mob tutorial.

Published: 30-11-2015
Duration: 5:21
Definition: sd
View: 938581
Like: 6123
Dislike: 239
Favorite: 0
Comment: 70

PEMANASAN YANG BENAR SEBELUM LATIHAN
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Video ini tentang Pemanasan yang benar.

Published: 16-07-2015
Duration: 4:12
Definition: hd
View: 452879
Like: 3868
Dislike: 58
Favorite: 0
Comment: 161

AEROBIK SENAM PEMULA BERSAMA ELFA 3D GERAKAN INTI

Published: 14-11-2013
Duration: 12:32
Definition: sd
View: 2912918
Like: 4281
Dislike: 647
Favorite: 0
Comment: 229

Senam Aerobic zumba free style dance untuk gerakan otot perut
Senam aerobik untuk menurunkan berat badan with Fresh & Fun fitnes free style sexy dance for beginner zumba muscle man Gerakan Senam Mengecilkan Perut Buncit gerakan poco poco latihan pemanasan...

Published: 25-03-2017
Duration: 8:35
Definition: hd
View: 4797288
Like: 8605
Dislike: 1071
Favorite: 0
Comment: 228

'Dessert' Dance Tutorial
Video ini adalah langkah-langkah atau step dalam dance 'DESSERT'. Ingin mengetahui gerakan FULL dalam "DANCE DESSERT" ini, kunjungi link dibawah ini : https://youtu.be/qdMN14aFFEw.

Published: 25-03-2017
Duration: 4:12
Definition: hd
View: 213105
Like: 2897
Dislike: 79
Favorite: 0
Comment: 23

LOOP - Kita Belajar Teknik Dasar Parkour!
Setelah kita kenalan sama Parkour dengan belajar sejarahnya dan main - main karet centil di video sebelumnya, kak Hamy bareng kak Mandana akhirnya akan ngenalin kita dengan teknik - teknik...

Published: 22-06-2015
Duration: 4:47
Definition: hd
View: 169109
Like: 1702
Dislike: 78
Favorite: 0
Comment: 76

Tepuk Beat - OSMARU UNS 2015
Tepuk Beat / Beat Clap Merupakan serangkaian gerakan tepukan ataupun kata-kata yang disusun menjadi 10 tahap / 10 beat, dari beat 1 hingga beat 10, tantangan akan meningkat seiring dengan...

Published: 14-08-2015
Duration: 6:8
Definition: hd
View: 99735
Like: 772
Dislike: 32
Favorite: 0
Comment: 48

Teori Kognitif
Created using PowToon -- Free sign up at http://www.powtoon.com/ . Make your own animated videos and animated presentations for free. PowToon is a free tool that allows you to develop...

Published: 31-12-2013
Duration: 1:22
Definition: sd
View: 4426
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Teknik Dasar Karate dan Kata I II

Published: 14-01-2013
Duration: 6:50
Definition: sd
View: 324271
Like: 1672
Dislike: 113
Favorite: 0
Comment: 124

30 Menit Yoga untuk Pemula
Senam Yoga untuk pemula. Disamping meningkatkan flexibilitas dan melancarkan sirkulasi darah. Gerakan ini juga akan membakar kalori sebanyak 230 bila dilakukan selama 30 menit dan bila dilakukan...

Published: 02-11-2015
Duration: 28:47
Definition: hd
View: 805679
Like: 2017
Dislike: 162
Favorite: 0
Comment: 257

BELAJAR TARI BALI PART 1
dancer87ish.

Published: 19-03-2013
Duration: 18:13
Definition: sd
View: 145889
Like: 553
Dislike: 41
Favorite: 0
Comment: 39

POLA LATIHAN UNTUK PEMULA FITNESS [FULL BODY WORKOUT]
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 27-07-2015
Duration: 12:31
Definition: hd
View: 510731
Like: 2528
Dislike: 180
Favorite: 0
Comment: 233

Senam Zumba untuk pemula, menurunkan berat badan step by step YouTube 360p

Published: 22-09-2016
Duration: 18:59
Definition: sd
View: 1162609
Like: 3043
Dislike: 216
Favorite: 0
Comment: 50

Cara Cepat menguasai beladiri #Yadi BsBd Barudak seni bela diri

Published: 10-02-2015
Duration: 3:46
Definition: sd
View: 486561
Like: 1577
Dislike: 80
Favorite: 0
Comment: 40

Pembelajaran Atletik
Video Pembelajaran Star jongkok.

Published: 22-11-2011
Duration: 2:5
Definition: sd
View: 33530
Like: 60
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1